PSYCHOTHERAPIE
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein Behandlungsverfahren zur Heilung und Linderung von emotionalen, seelischen, geistigen und psychosomatischen Krankheiten und Leidenszuständen. Außerdem kann sie in Lebenskrisen helfen und die Persönlichkeitsentwicklung sowie die seelische Gesundheit fördern. Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leiden zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu unterstützen oder belastende Verhaltensweisen und Einstellungen zu verändern. Eine Psychotherapie ist auch dann sinnvoll, wenn Sie sich selbst besser kennenlernen, Ihre persönliche Entwicklung fördern und Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebensfreude steigern wollen.
Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihrem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.
Integrative Therapie
Die Integrative Therapie ist ein Psychotherapieverfahren, das von Hilarion G. Petzold, Ilse Orth, Johanna Sieper und Mitarbeiter*innen seit den 1960er-Jahren entwickelt wurde.
Sie vertritt einen ganzheitlichen Behandlungsansatz nach wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dem Leib wird ein großer Stellenwert zugeschrieben. Integrative Therapie versteht die persönliche Entwicklung als lebenslangen Prozess. Ausgehend von der aktuellen Lebenssituation wird auf negative und defizitäre sowie auf positive und stützende Ereignisse und Ereignisketten in der Biografie fokussiert. Bewusste und unbewusste Strebungen werden in ihrer Relevanz für die Persönlichkeitsentwicklung und Lebensführung erfahrbar gemacht, um so eine zukunftsgerichtete nachhaltige Veränderung des Lebensstils zu ermöglichen. Eine tragfähige, therapeutische Beziehung als intersubjektiver Prozess ist die Grundlage für differenzierte Wege der Heilung und Förderung.
Quelle: Patientinnen/Patienten-Information über die in Österreich anerkannten psychotherapeutischen Verfahren | PDF-Download
Schwerpunkte
meiner therapeutischen Tätigkeit:
Bei diesen Themen begleite ich Sie gerne:
- Depression, manisch-depressive Erkrankungen
- Burnout, Stress, Erschöpfung
- Psychosomatische Beschwerden
- Zwangserkrankungen
- Angststörungen, Panikattacken
- Soziale Ängste, Selbstwertprobleme
- Krisenintervention
- Belastungsstörungen
- Beziehungskrisen, Konflikte
- Paartherapie
- Erziehungsfragen, Familienleben
- Berufliche Herausforderungen
- Neuorientierung beruflich und privat
- Persönlichkeitsentwicklung
- Sinnfindung und Zielsetzung
- Abschied und Neubeginn …
Mein Angebot richtet sich an Menschen allen Alters und jeden Geschlechts.
Martina Leonhartsberger
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Integrative Therapie
Therapie – die Behandlung
Das Hauptaugenmerk in der psychotherapeutischen Behandlung liegt im Gespräch. Neben dem verbalen Austausch können auch kreative Medien, Techniken und Methoden eingesetzt werden, wenn es für den therapeutischen Prozess hilfreich ist. Denn manchmal kann so „Unsägliches sagbar gemacht werden“ (Ilse Orth).
Das sind zum Beispiel:
- Zeichnen, Malen, Gestalten, Schreiben
- Musik und Tanz
- Arbeit mit Symbolen
- Rollenspiele, Stuhlarbeit
- Texte, Märchen und Geschichten
- Körperübungen, Imaginationen
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Träume
- Natur
Therapie – die Behandlung
Das Hauptaugenmerk in der psychotherapeutischen Behandlung liegt im Gespräch. Neben dem verbalen Austausch können auch kreative Medien, Techniken und Methoden eingesetzt werden, wenn es für den therapeutischen Prozess hilfreich ist. Denn manchmal kann so „Unsägliches sagbar gemacht werden“ (Ilse Orth).
Das sind zum Beispiel:
- Zeichnen, Malen, Gestalten, Schreiben
- Musik und Tanz
- Arbeit mit Symbolen
- Rollenspiele, Stuhlarbeit
- Texte, Märchen und Geschichten
- Körperübungen, Imaginationen
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Träume
- Natur
Rahmenbedingungen und Ablauf
Nach Ihrer Anfrage per E-Mail oder Telefon vereinbaren wir ein unverbindliches Erstgespräch.
Das Erstgespräch ist ein wichtiger Bestandteil der Psychotherapie und wird verrechnet. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären Ihres Anliegens. Danach treffen wir die Entscheidung über die gemeinsame Zusammenarbeit, denn „ohne Sympathie keine Heilung“ (H. Petzold).
Die Dauer der Psychotherapie ist variabel. Es handelt sich um einen sehr individuellen Prozess, der sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen richtet. Wöchentliche Intervalle zwischen den therapeutischen Sitzungen sind üblich. Sowohl die Dauer als auch die Frequenz werden gemeinsam vereinbart.
Das wertschätzende Ende eines Therapieprozesses ist von großer Bedeutung und findet in einem Abschlussgespräch statt.
Ein Blick in die Praxis
