BERATUNG

Psychosoziale Beratung

Beratung versteht sich als eine komplexe zwischenmenschliche Interaktion, die aufgrund einer konkreten Nachfrage in Gang kommt, inhaltlich und zeitlich begrenzt ist und den Ratsuchenden Freiheit lässt (vgl. Reichel, 2005).

Wozu Beratung?

Manchmal stellt uns das Leben vor besondere Situationen, Fragen oder Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt. Dann kann ein vertrauliches Gespräch mit einer außenstehenden Person unterstützen, um Entlastung zu erzielen, neue Wege zu eröffnen, Lösungen zu finden und Krisen zu meistern.
Psychosoziale Beratung ist für Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen Unterstützung holen wollen. So vielfältig wie das Leben sind auch die Beratungsthemen.

Niemand
muss alles im Leben
alleine schaffen.

Martina Leonhartsberger
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Integrative Therapie

Wann ist Beratung sinnvoll?

Meine Beratungsangebote richten sich an Erwachsene, Paare, Eltern, Familien, Kinder und Jugendliche, sowohl im Einzelsetting als auch in Gruppen. Zu meinen thematischen Schwerpunkten gehören:

Im persönlichen Bereich:

Entscheidungsfindung, Entwicklung von Handlungs- und Lösungsstrategien
Arbeit an persönlichen Zielen
Reflexion der eigenen Persönlichkeit
Stärkung des Selbstwertes, Selbstfürsorge
Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen (Krankheit, Tod, Trauer, Verlust)
Begleitung bei Lebensübergängen (Pubertät, Familiengründung, Berufseinstieg, Umzug, persönliche Veränderungen)

Im beziehungsorientierten Bereich:

Reflexion von Beziehungsmustern
Partnerschaft, Sexualität
Familie, Erziehung und Kinder
Trennung, Scheidung, Patchwork
Verpflichtende Scheidungsberatung nach § 95 1a AußStrG

Im beruflichen Bereich:

Berufswahl, Karriereentwicklung
Zeitmanagement und Work-live-Balance
Umgang mit Stress
Burn-out
Supervision im pädagogischen Feld für Einzelpersonen und Gruppen

Selbsterfahrung:

Für Menschen in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberatung
Um sich besser kennen und verstehen zu lernen

Methoden in der Beratung

Mein Verständnis für Beratung ist ein systemisch und integrativ orientierter Zugang. Vordergründig ist das Gespräch, aber auch kreative Methoden können helfen, die erwünschten Ziele zu erreichen.

Dazu gehören beispielsweise:

Entspannungsübungen
Zeichnen, Malen und Gestalten
Texte und Geschichten
Rollenspiele
Systembrett
Symbolarbeit
Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen
Musik und Tanz
Bewegung in der Natur

Methoden in der Beratung

Dazu gehören beispielsweise:

Entspannungsübungen
Zeichnen, Malen und Gestalten
Texte und Geschichten
Rollenspiele
Systembrett
Symbolarbeit
Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen
Musik und Tanz
Bewegung in der Natur

Rahmenbedingungen und Ablauf

Nach Ihrer Anfrage per E-Mail oder Telefon vereinbaren wir ein unverbindliches Erstgespräch.

Anruf

E-Mail

Das Erstgespräch ist ein wichtiger Bestandteil der Beratung und wird verrechnet. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären Ihres Anliegens. Danach treffen wir die Entscheidung über die gemeinsame Zusammenarbeit, voraussichtliche Dauer und Frequenz. Nach Beendigung des Beratungsprozesses gibt es ein Abschlussgespräch.

Psychotherapie oder Beratung?

Jede Person und jedes Problem sind einmalig und als solches zu betrachten –
deshalb entscheiden wir gemeinsam beim Erstgespräch, welcher Weg für Sie am besten geeignet ist.